sladké

20.01.2014 11:55

Zde jsou tipy na večeře pro dny, kdy máte nepřekonatelnou chuť dát si něco sladkého, ale zároveň chcete zůstat v malém množství kalorií a vynechávat večerní sacharidy:

 

koktejl ze spousty čerstvého mladého špenátu s pistáciovým  Nutrend WHEY 100 proteinem (nemá skoro žádné sacharidy), vlašskými ořechy (nebo burákovým máslem) a sojovým mlékem (nebo třeba mandlovým), případně s vodou:

 

Šmakoun štíhlé nudle s mákem a Walden Farms nekalorickým Pancake sirupem. Možno přidat trochu másla, ale takhle opravdu šetříte každou kalorii:-)

Zpět