VÁNOČNÍ

Vánoce bez výčitek...

Nebo hodláte dokonce přes vánoce zůstat v KETÓZE?

Tady je pár receptů, které jsou více či méně vhodné při hubnutí, udržování váhy, nebo jsou alespoň zdravé. U každého receptu najdete poznámku o tom, do které kategorie spadá :-)

Přeji Vám, ať se Vaše vánoční svátky vydaří a ať si nenesete do dalšího roku žádné kilčo navíc:-)

bounty

06.12.2018

Do mixéru vložte strouhaný kokos a mixujte a mixujte, až je z něj jemná moučka a začne se lepit na stěny mixéru. Pak přidejte lžíci kokosového tuku a mixujte ještě chvilku. Vzniklou hmotu (která mimochodem sama zesládne) rozprostřete na pečícím papírem vyložený tácek nebo talíř, uhlaďte a dejte chladit. Nebo na chvilku i mrazit. Mezitím si...